Sveikas stuburas - sveikas žmogus 2022-05-11

Mūsų skaitytojai turėjo išskirtinę galimybę išbandyti stuburo pratimus kartu su Stuburo gydymo centro įkūrėju, daktaru Jonu Girskiu! Kaip sakė gydytojas, didžiausia mūsų skausmų priežastis – raumenų elastingumo ir ištvermės nebuvimas, o prieš žengiant į kūno rengybos ar sveikatingumo treniruotes pirmiausia privalome įvertinti savo būklę ir atiduoti duoklę kaulų ir raumenų sistemai. Juk sveikas stuburas – sveikas žmogus! Plačiau apie pristatomą knygą: https://elvislab.lt/leidiniai/14632 Projektas „Sveikatingumo programų pritaikymas regos negalią turintiems vartotojams“ (SRF-KT-2021-1-0134), kurį įgyvendina Lietuvos aklųjų biblioteka, bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondas, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas, lėšomis. Nuotraukų autorius fotografas Rimvydas Barkauskas