Judėjimas + tinkama mityba = energingas TU (Vilniuje)

Pasitik rudenį įkvėpdamas sveikatos!
Profesionalai papasakos, kaip sporto ir tinkamos mitybos derinys gali pagerinti tavo gyvenimo kokybę, kodėl svarbu judėti, o sportuojant sudaryti ir laikytis mitybos plano. Kartais tereikia nežymiai pakeisti gyvenimo būdą, kad savijauta ženkliai pagerėtų!

Renginio metu žiniomis dalinsis ir į visus tavo klausimus atsakys sveikos gyvensenos specialistas ir dietistas Dainius Vyšniauskas bei ilgametę patirtį turinti trenerė Jurgita Valkiūnienė.

Susitinkame rugsėjo 7 d., 13-16 val. LAB Vilniuje (Skroblų g. 10), pievelėje šalia bibliotekos.
Gamtos išdaigos – mūsų rūpestis! Kad ir kas benutiktų treniruotė įvyks!

Skirk laiko savo sveikatai, ir tavo kūnas tau padėkos!

Šis renginys – tai LAB vykdomo projekto „Nematau, bet judu! Neregiams pritaikyta sporto informacija visus motyvuoja gyventi sveikiau“ (SRF-KT-2022-1-0109) veikla. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas, lėšomis. Daugiau apie projektą: https://labiblioteka.lt/projektai/sporto-remimo-fondo-projektai/584?fbclid=IwAR39r3XqZLYLowKfoJpExdaDefdTLLXZKhZfTiG_qF-dMkoBAc1Du6RnA8A